腋臭给人造成了很大的不良影响，工作，感情等都受到严重阻碍，痛苦不堪。大家在生活中要重视做好对腋臭的防范，夏季快要到了，天气炎热，温度很高，是腋臭的高发季节，大家更要重视，那么，夏季如何预防腋臭？下面是兰州皮肤病医院皮肤病医生的介绍。

 

 

　　清洁卫生做不到位的话更容易导致病菌的滋生诱发腋臭更疾病，所以预防腋臭大家在生活中需要注意个人卫生，保持皮肤清洁卫生。夏天天气炎热，出汗更多，要注意皮肤的清洁，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

 

 

　　减少对腋窝皮肤的刺激，以免导致皮肤组织的损伤导致感染，一些人有很不好的习惯，经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。

 

 

　　保持健康的饮食习惯，生活中饮食要清淡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，其中有充足的维生素。多喝水，不要吃过于油腻的食物，禁食糖分高的蛋糕等食物，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等刺激食物。

 

 

　　选择合理健康的衣着方式，很多人喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，尤其是夏季气温高，局部温度高、湿度大，腋窝下等部位更容易密不透风，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味，逐渐引发腋臭的出现。

 

 

　　汗液残留身上的话很容易导致病菌的出现，所以做剧烈活动或过量的运动时，要及时的洗澡，清洁皮肤。尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，避免病菌的滋生。

 

 

　　保持愉悦轻松的心情，生活中不管遇到什么事情，都应该乐观对待。情志不畅，心情长期不好更容易导致多种疾病的出现，所以大家在生活中要保持一个积较的心态。

 

 

　　夏季如何预防腋臭？以上是有关内容的介绍，希望可以帮助大家在生活中更好的预防腋臭的出现。做好个人的清洁卫生，保持健康的生活习惯。有腋臭的有关症状出现后，尽快到医院进行专业的检查，明确病因，及时采取专业的治疗，防止病情加重恶化给您造成更严重的伤害。