脱发，现如今已经是一种很普遍的现象了。而油性头发，不仅容易出油还容易脱发，那么，遇到这种情况要怎么办？有没有好的方法可以解决呢？

 

　　首先，要注意补充营养。头发的生长，和身体一样，都需要营养物质的补充。多吃些菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等对保护头发、延缓老化有好处。

 

　　其次，要保持头发清洁。要选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，在洗头时可以在水中滴几滴醋或放少许盐，水不宜太热或太冷，间隔比较好是2～5天，边搓边按摩，对于头发有帮助。

 

　　然后，要按摩头皮。坚持每日睡觉前和次日起床后，将双手插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮。按摩头皮，可以改善头皮营养，还可以调节皮脂分泌，有利于促进头皮血液循环，和增进局部的新陈代谢。

 

　　较后，就是要戒烟忌酒。吸烟会让头皮毛细管收缩，影响头发的发育生长。而喝酒会让头皮产生湿气，从而引起脱发。

 

　　此外，医生还指出，要减少烫发吹风。这是因为吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，会损伤头皮。而烫发液对头发的影响较大，所以要减少烫发次数。

 

　　头发是头皮的保护伞，同时也可以让美丽加分。所以，兰州皮肤病医院医生提醒患者，在出现脱发现象时，一定要加以预防，及时做好防范。如果病情严重，还要及时到医院就诊。