现在很多人得头发容易出油，特别是刘海部分。油脂堆积在头皮上的皮脂还可能引起瘙痒、脱发。有的人一天要洗两三次头，才能保持头部清爽。却发现，头发洗的越勤，头发越容易出油。为什么有的人头发特别容易出油？实际上，单纯地“洗”并不能解决油头皮问题，反复清洗只会扰乱油脂腺分泌规律，加剧头皮出油。
　　
　　兰州皮肤病医院医生指出，如果皮脂分泌超过正常的百分之十左右，那么头发就会变得很油了。而且油性发质者必然产油量高，主要是由于皮脂腺体分泌量较多所致，皮脂腺体分泌的油性物质用来润泽头皮，自然头皮会显得油腻。
　　
　　此时洗发的频更会增加。两股力量长期作用使得皮脂腺体存在着增生肥大的可能。长此以往肥大的皮脂腺体会包住发根，发根提供不了太多的营养给发干，发干会出现营养的断流而细软干枯。头发出油，是头部皮脂腺分泌旺盛所致。
　　
　　首先，这与饮食习惯分不开，喜好高热量、高脂肪食物的人会分泌代谢较多的皮脂，不均衡的饮食和喜辛辣习惯也会刺激皮脂腺的旺盛分泌。
　　
　　其次，与现代人高强度的工作压力、熬夜等也有关系。现在的都市白领们一方面白天要忙着高强度、高压力的工作，另一方面下班后为了缓解压力和焦虑又熬夜甚至通宵达旦休闲娱乐，这样长期生活下势必引起人体的内分泌系统失调，进而导致皮脂分泌失衡。
　　
　　再次，当前市面上有些洗发水不能控脂反而加剧出油。现在洗发水配方越来越有“营养”了，有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是注重滋润的作用，这对皮脂腺本来就分泌旺盛的发质不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。
　　
　　较后，在正常洗发频下仍可能发生头皮瘙痒，此时这就是由真菌引起的刺激反应，而非清洁不够，应考虑使用去屑洗发水。此时需要及时到医院检查，看是不是真菌性皮肤病类，如头癣，或者脂溢性皮炎等。若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松。
　　
　　油脂分泌过多的人，出现这样的情况后，比较好一天洗两次头，洗头用温水，避免用手搔抓头发， 饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。
　　
　　如果未能及时清洁堆积在头皮上的皮脂，那么更有可能导致头皮瘙痒。而单纯地洗头是无法解决油头皮问题的，头皮上的油脂有自己的一套信息反馈机制，频繁地洗头，每次洗净后，皮脂都会收到“缺油了”的信息，然后进一步加快分泌油脂，这就可能会导致头发越来越容易出油。
　　
　　很多油性发质不一定会出现脂溢性脱发的症状，但油性发质中中年男士所占脂溢性脱发者比例较高。而且存在着较强的遗传因素。遗传基因基本自于父母，也存在着隔代遗传的情况。主要是由于此年龄段雄性激素较旺盛的原因所致。脂溢性脱发需要及时检查治疗，避免斑秃、全秃的出现。
　　
　　医生建议，头发特别容易油的人，需要定期的洗头，如果不脱发比较好在秋冬两天一次，春夏一天一次，还有要多饮水，饮食上要少油多素。饭后应该多喝些温热的薄荷茶，并且较后可以坚持每天吃2个新鲜果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。不要熬夜，注意休息。