足癣是生活中比较多发的一种真菌性皮肤疾病，是真菌感染引起的。而夏季温度高，更容易细菌的滋生创造有利条件，加重足癣。足癣伴有瘙痒感，尤以晚上加剧，严重影响患者的睡眠质量。预防足癣迫不及待，那么预防足癣要怎么做呢？

 

　　“足癣的发生，和患者不良的卫生习惯息息相关，要想预防足癣，就要养成良好的个人卫生习惯。”兰州皮肤病医院医生说。下面是一些预防措施，希望可以给大家提供帮助。

 

　　1、平时，一定要讲究个人卫生，不使用公用拖鞋、脚盆、擦布等；同时鞋袜、脚布要定期灭菌，还要尽量保持足部清洁、干燥。

 

　　2、当晚上洗脚或洗澡后，一定要擦干趾缝间的水分，然后扑上消毒撒布粉。这样做的目的，在于尽量保持各趾间的干燥，防止表皮霉菌的再次感染。

 

　　3、此外，鞋袜、脚布一定要定期灭菌，尽量保持足部清洁、干燥。而泳池等公共场所是传染足癣的主要地方，一定要严格执行消毒管理制度。

 

　　4、医生介绍，一般手足多汗和损伤，是足癣较多见的诱因之一。所以，要想预防足癣，一定要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激。

 

　　医生提醒：饮食和健康息息相关，不良的饮食习惯也会导致足癣的发生。患者如果经常饮用刺激性饮料，比如浓茶、咖啡、酒类等，就会激惹汗腺的分泌与排出，这样就会给表皮霉菌的易感性提供了有利的环境，从而导致足癣的症状加重。