湿疹是常见皮肤疾病，对患者生活造成的不良影响很大。湿疹发作时患者感到难以忍受的瘙痒，心烦意乱，无心工作学习，患者要及时进行专业的正规治疗。生活中大家也要注意做好对湿疹的预防措施，下面由兰州皮肤病医院皮肤病医生来给我们大家讲解一下，日常生活中如何预防湿疹？

 

 

　　预防湿疹生活中要注意避免接触过敏物质，如染料、汽油、油漆、花粉、碱粉、洗洁精、塑料等。每个人的体质存在着严重的差异，过敏原容易诱发皮肤病，日常生活中要注意避免接触容易导致过敏的物质。

 

 

　　做好饮食养护，日常饮食以素食为主，清淡营养，素食易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，避免因肠道不通畅而导致皮炎的发生。不吃油腻大的食物，以及糖分过高的食物，避免辛辣刺激性的食物，比如腥发类食物，鱼、虾等，海味葱、辣椒、浓茶、咖啡等，多吃新鲜的蔬果，补充维生素。

 

 

　　人体皮肤自身有屏障功能，分泌油脂能够防预皮肤过于干燥。冬季天气干燥不宜经常洗澡，否则较易引起自身抵抗力下降，引起皮肤瘙痒等症状。洗澡水温不能过高，不要用碱性大的香皂洗澡；宜穿宽松的纯棉的衣服，不吃尼龙，化纤类的衣服。

 

 

　　积较的健康心态对于疾病的预防也很重要，生活中要注意保持愉悦的心情，避免压抑、紧张、焦急、抑郁等不良情绪，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应睡眠时间，不熬夜，情绪要稳定，注意劳逸结合，生活中参加适当的运动锻炼，调节身体机能，增强抵抗力。

 

 

　　注意其他疾病的治疗，如消化不良、糖尿病、小腿静脉曲张等疾病都可能诱发疾病的发生。每种疾病的发病原因都不是单一的某种因素，要想的预防湿疹，朋友在日常的生活中就一定要注意及时的治疗身体的疾病。

 

 

　　谨慎用药，特别是外用药，药物治疗皮炎湿疹，不可盲目选择，药物中的成分很多，某些对皮肤的刺激性很大，一定要在专业医生的指导下用药，因为很多药物对患者都会产生很大的毒，避免造成其他不良后果。

 

 

　　温馨提示：湿疹对健康和生活造成的巨大影响不可忽视，生活中大家要注意积较做好对湿疹的防范措施，养成健康的生活习惯，规律作息，坚持营养清淡健康的饮食，运动锻炼，预防湿疹。患者出现类似症状后不可抓挠，不可盲目用药，要到正规医院进行专业的检查，明确病因，对症下药。