青春痘有哪些护理措施？青春痘的存在一直困惑患者，有可能留下疤痕，对患者造成性的损害，要重视青春痘的出现，及时到正规医院治疗，生活中做好养护保健，促进病情的好转。

 

 

　　注意健康饮食的选择，清淡营养，多喝水，吃维生素食物，新鲜的水果和蔬菜。患者在饮食上少吃脂肪、高糖、少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，这些食物都会导致病情的加重恶化。

 

 

　　做好皮肤清洁，可以用大毛巾用热水泡，包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

 

 

　　谨慎选择护肤品，避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸，要尽量充足的睡眠和良好的睡眠质量。

 

 

　　患者要时刻保持良好的情绪，紧张和焦虑的生活中，这样对病情的恢复很不好。养成健康的生活情志，青春痘患者应该保持乐观愉快的情绪，不要有生气动怒，焦虑不安等情绪，容易导致内分泌失调，加重患者的症状。

 

 

　　面青春痘的人平时注意不要用手挤压痘痘，用手挤痘痘是一个很不好的习惯。手每天都接触很多的东西，有很多细菌，容易引起感染导致化脓发炎，造成脓疮破溃吸收后形成疤痕，或是色素沉着，严重影响形象美观。

 

 

　　得了青春痘注意做好生活中的健康养护，患者不要因为长青春痘而自卑，要及时到正规医院进行治疗，不要延误治疗时间，防止病情加重恶化，加大治疗难度。越早治疗就可以越早摆脱青春痘造成的影响，开始健康生活。