有一位来我院治疗的患者表示，自己曾经长痘痘长了七八年，长痘痘的时候，让她情绪有了很大的改变。兰州北大皮肤专科的-表示，痘痘的存在使很多患者不能够控制自己的情绪，总 是非常容易愤怒。

 

　　1.注意面部清洁.每天保持面部的清洁是很重要的,我们可以选择用清水清洗面部,尽量少用各种化妆品.油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等来达到去油的效果.

 

　　2.合理饮食.青春期我们要养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜和水果,苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜等,少吃脂肪、糖类较高、辛辣等刺激性较重的食物.同时要养成规律的饮食,不可饱一顿饿一顿.

 

　　3.保持良好的心态.有痘痘并不是什么丢人的事情,我们不需要太过于紧张,每天保持一个愉悦的心情,才能让我们更好的远离痘痘困扰.

 

　　温馨提示：很多痘痘之所以产生不良的情绪，就是因为自己对这种疾病不够认识，不知道怎么治疗，从而引起负面的情绪。兰州北大皮肤专科的-表示，痘痘患者要好禁食辛辣食品，及时去正规医院治疗。