青春痘困扰着很多人，也给我们带来了很多的烦恼，青春痘一般发生在男性的身上会比较多一点，那么有没有什么方法可以洗掉痘痘，接下来我们兰州皮肤病医院的医生来给大家讲解一下如何才能洗掉痘痘，希望有需要的朋友们可以认真的看一下。希望可以帮助到你哟。

　　睡眠要充足、心情要放松。睡得不好，油脂会分泌得更多，相对的青春痘也长得更多；疲倦、劳累也会使脸色灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠尽量要够。而紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加。所以心情不愉快犹如落井下石，会使青春痘长得更多。

　　前胸、后背起痘，一天洗两次澡，同时配合青春痘专用的肥皂来清洗身躯，就会改善。但切记水温不可太高，因为高温会刺激油脂过度分泌，反而助长更多的青春痘。

　　先摸摸鼻头，出油了就可以洗了。但应该简单的洗，先以冷水冲洗皮肤后，再将洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，随即赶快用冷水冲干净。

　　提醒：肥皂或洗面乳选择以中性温和为宜，勿用婴儿专用油腻的清洁剂，也不要用去角质的产品。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来当可常保清爽、舒服。看完上面的内容之后如果还有什么其他需要帮助的地方那就赶快咨询我们兰州皮肤病医院的在线医生吧，让我们的医生来问你解答，欢迎你的咨询哟。