长痘痘是一件让人很苦恼的事，尤其是长在脸上，这就无疑是雪上加霜了！很多人为了祛除脸上的痘痘，急于求成，盲目用药，却往往适得其反！为了不让大家做无用功，兰州皮肤病医院医生给大家介绍了以下6点注意事项，大家要多多留意哦！

 

　　脸上长痘痘一定要注意的6大事项

 

　　1.要注意多休息，保持良好的睡眠状态和心理状态。

 

　　2.保持愉悦的心情。千万不要造成心理负担，给自己太大压力，这样就会非常容易引起神经内分泌紊乱，从而使病情加重。

 

　　3.特别要主要的一点，就是不要随意用手挤压青春痘，这样就会容易引起炎症扩散，导致加重病情甚至留下疤痕。

 

　　4.一定要注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺的通畅。坚持早晚用温水洗脸，因为热水可以促进皮脂分泌，对于皮肤的恢复有利。

 

　　5.不要选用油质化妆品，要慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。比较好是选用补水性好的柔肤水。而油性皮肤，要注意多充水分以达到平衡油脂分泌，减少痘痘的发生。

 

　　6.较后，就是要注意合理饮食。可以多吃蔬菜和水果，要少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

 

　　要想在青春中留下美好的回忆，不让痘痘“缠身”，就一定要按照上述医生的建议来做哦!