青春痘是青春期多发的一种疾病，且其好发于脸上，给患者的外在形象造成了很大损失。不仅如此，还给患者的心理增加了负担，严重影响了其心理健康。对此，兰州皮肤病医院医生介绍：对于青春痘，除了要积较治疗外，还要注意合理饮食，以减轻症状。

 

　　一般来说，患者的饮食，要以清淡为主，同时多补充膳食纤维。下面，是其具体介绍，大家要多多留意哦！

 

　　辛辣之品，属于性热食物。患者食后会轻易升火，而青春痘者本属内热，当服食这类食物无疑是“推波助澜”，会导致病情加重，患者不要多吃。

 

　　不要多吃腥发之物：腥发之物可引起机体过敏而招致疾病，还通常会使皮脂腺的慢性炎症扩展而难以消灭。

 

　　高糖食品也要少吃：如果人体食入高糖食物后，就会使机体推陈出新茂盛，从而使皮脂腺排泄增加，使青春痘症状加重。

 

　　此外，皮肤医生建议患者可以多增补锌：因为锌可增长抵御力，还可以促进伤口愈合。比如玉米、扁豆、黄豆等食物，富含锌，患者可以多吃。

 

　　同时，患者还可以多增补维他命：维他命A对肌肤，不仅有再生感化作用以及促进脂肪代谢，平复暗疮；还可以修复被暗疮毁伤的构造，对青春痘病情的恢复有利。

 

　　青春痘给患者的生活、工作都带来了较其不利的影响，而饮食治疗，对于皮肤的恢复是较其有利的。患者一定要注意合理饮食，营养均衡。