青春痘是青春期多发的一种病，不仅给患者的外貌造成了影响，还让患者承受着巨大的心理压力。“青春痘除了和内分泌失调有关之外，饮食不当也是引起青春痘的一个重要因素。”兰州皮肤病医院医生说。

 

　　既然，青春痘和饮食不当有关，那么，应该怎么饮食才比较好呢？

 

　　1、预防青春痘，首先要改变不良的饮食习惯。青春痘的出现和皮脂的分泌旺盛息息相关，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃。通常来说，油腻、刺激性食物都应该少吃或者不吃。

 

　　2、预防青春痘，患者要多吃一些新鲜的蔬菜水果。这类食物对青春痘的预防有很好的帮助，特别是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃。比如：苹果，梨，西红柿，西瓜等。

 

　　同时，青春痘的预防除了要注意饮食之外，还要注意保持皮肤的清洁。油性皮肤更容易分泌油脂，如果清洁工作做不好，也会加重青春痘病情，所以一定要保持皮肤清洁。

 

　　兰州皮肤病医院是甘肃省比较好的皮肤病医院，该院采用的“中西医三联理疗”治疗通过提取中药的精华物质，具有深层清热解毒、活血化瘀等功效，能够清除痘痘、防止反复，是首推和运用的祛痘绿色自然中医治疗。给无数患者带来了福音！