提到青春痘，很多人都如临大敌，开始精神紧张。青春痘是发于青春期的一种皮肤病，而且好发于脸上，严重影响形象，给患者的工作、生活都造成了很大困扰。兰州皮肤病医院青春痘医生指出，青春痘是由很多因素共同作用引起的，而饮食就是其中一项。那么，脸上长青春痘应该怎么饮食呢？

 

 

　　皮肤病医生表示：脸上长青春痘的患者要尤其注意以下饮食，希望患者通过日常饮食，可以减轻病情。

 

 

　　【1】脸上长青春痘不能吃腥发之物：腥发之物会加重青春痘，因此腥发之物必须忌食。尤其是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、象皮鱼、带鱼等。

 

 

　　【2】脸上长青春痘切勿吃高脂类食物：医学认为青春痘的成因是由肥甘引起的。因为高脂类食物能产生大量热能，加重内热。患者必须忌食这类食品，如猪油、牛油、羊油、奶油、鸡蛋黄等。

 

 

　　【3】脸上长青春痘的患者还一定不能吃高糖食物：患者摄入高糖食物后，会使皮质腺分泌增多，必须忌食高糖食物。如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、以及各种高糖制品等。

 

 

　　【2】不能吃辛辣刺激之品是脸上长青春痘的患者尤其要注意的。因为这类食品食后易升火，因此，患者平时应忌食辛辣刺激之品，如辣椒、辣酱、辣油、桂皮等食物。

 

 

　　【4】另外，脸上长青春痘千万不能喝酒抽烟：酒精能加重青春痘，患者一定要禁酒，尤其是白酒。医生指出，同时烟也会造成青春痘病情的加重!

 

 

　　医生提醒患者，脸上长了青春痘，千万不要用手去挤，或者是拿针去挑，以免留下难看的痘坑。同时，也不要自己盲目用药，以免引起内分泌失调等不良后果。得了青春痘，一定要尽早到专业医院就诊。