大家都知道，夏天由于皮肤出油，脸上特别容易长痘，一抹脸，就觉得好脏，让很多痘友们苦恼不已。好不容易，等天气凉快了一些，脸上出油不那么重了，痘痘也会渐渐消了。结果，为什么冬天青春痘反而加重了？
　　
　　兰州皮肤病医院医生表示，青春痘的发生和人体的内分泌有很大的关系，在青春期之前，青春痘是很少发病的，性功能丧失或是减退的人也不会出现青春痘。女性在月经之前经常会有青春痘发生，这些都是生活中常发生的青春痘。
　　
　　冬季长痘，要注意面部清洁！
　　
　　如果患者没能保持皮肤的清洁，也是能够导致毛囊皮脂腺开口被阻塞，在毛囊鼻塞的情况下，青春痘丙酸杆菌就会大量的开始繁殖，出现炎症，形成青春痘较基本的损害，炎性丘疹。冬季气候干燥，脸部皮肤会缺水干燥甚至脱屑，于是使用润肤露、保湿霜、面油等护肤品，但是若使用不当则会导致毛孔堵塞，加重青春痘。
　　
　　要做适当的清洁，而不要过渡的清洁。有个简单的推想原则，如果洗完脸觉得很紧绷，甚至刺痛，就是洁面乳去油力太强了，比较好换较和气的洁面乳。若为痘痘较为严重的人，可晚上睡前使用去油力较强的洁面乳，白天则使用较和气的。
　　
　　除此之外，即使过了秋老虎强烈的紫外线的肆虐，冬天的阳光虽不像冬天那麽强烈，反而让人觉得很暖和，而丧失了警觉性，导致曝晒时间过长，不但会引起皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在冬天仍须要防晒。
　　
　　还有，冬天吃火锅，这是青春痘的大忌，辛辣的调料加上肥腻的牛羊肉导致青春痘加重，严重者一下子爆发出很多大痘痘。还有现在是大闸蟹上市的好时候，很多患者忍不住尝鲜，但是大闸蟹也是很发的食物，尤其是蟹黄含大量激素，导致内分泌紊乱，痘痘不断地冒出来了。日常生活中，有以下方法可以缓解痘痘：
　　
　　1、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有治疗。
　　
　　2、长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌失调，使青春痘加重。
　　
　　3、维生素B族，可以放松精神，缓解身体的压力，减轻紧张的情绪，维生素B一般参与糖和脂肪的代谢，调节皮脂腺的分泌，促进皮肤的正常代谢。多吃大豆，豆中的磷脂可以调节皮脂代谢。
　　
　　4、多吃蜂蜜，蜂胶可以调理内分泌，减少雄性激素的分泌，消炎杀菌。
　　
　　5、维生素C消炎，可以促进伤口愈合，淡化色素。小麦胚芽可以调理内分泌，减少皮脂腺分泌，修复皮肤组织，防止疤痕，还有延缓肌肤衰老的效果。
　　
　　6、多吃海带。冬天很多人喜欢喝汤，所以可以多喝海带排骨汤等。海带中含有较高的的锌元素。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢。青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。
　　
　　温馨提醒：建议注意经常洁面，也可以吃一下祛痘的药物，要不不要乱吃，先到大型医院做个检查，等医生给您开药。还有就是注意睡眠，要注意饮食比如辛辣的食物，少喝酒吸烟。