如果不小心感染雀斑之后，会让很多爱美的人变得很苦恼，因为它严重的影响到了我们的外在形象，因为雀斑疾病一般发生在脸部会比较多一点，那么想当然的就会有预防雀斑的方法了那么你知道如何预防雀斑疾病吗？不知道的话可以看看下面的内容，下面的内容是由我们兰州皮肤病医院的医生给出的讲解，如果感兴趣的朋友们可以看一下。

　　雀斑食疗

　　应经常服用富含维生素的食品，如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等，还应该多食富含维生素E的食品， 如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。

　　雀斑预防方法

　　多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。

　　忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

　　切忌随便使用药物点涂;必要时请在医生指导下合理用药。

　　平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。

　　看完上面的内容之后如果还有什么不明白的地方可以咨询我们医院的医生，我们兰州皮肤病医院的医生们会给你一个满意的答复。