现在人们的生活越来越人性化，只要有一台电脑就可以进行上班了，但是一个人一整天坐在电脑面对人们你会不会有什么影响，其中有些人就担心自己会不会长有雀斑，其实关于这个问题不好说，因为雀斑一般是由遗传不注意防晒以及内分泌失调所导致的，所以关于长期坐在电脑面前会不会长雀斑这个问题现在还没有科学的定论，但是我们也应该需要做好预防的工作呀，所以我们兰州皮肤病医院的医生为了帮助大家，给大家讲解了这方面的内容希望可以帮助你。

　　怎样预防雀斑了，首先从防晒入手，出门（无论夏天还是冬天）都应涂上同的防晒霜。多吃含维生素C、E的果蔬，可以适当使用祛斑产品。

　　至于在电脑前长期工作的问题，你可以在使用完适当地清洁一下皮肤，使用一些含维生素C和维生素E等抗氧化的护肤品，同时给皮肤做按摩，尤其是眼周的皮肤。此外，充足的睡眠和良好的作息习惯也是皮肤保持健康的重要因素。

　　雀斑预防方法。

　　保持心情舒畅、愉快；避免忧思、抑郁的精神状态。

　　平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。

　　多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

　　切忌随便使用药物点涂；必要时请在医生指导下合理用药。

　　所以，电脑一族们，加强皮肤的护理和保养刻不容缓哦！

　　忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。

　　怎么样看望这篇文章之后现在知道如何坐在电脑前会不会长有雀斑了吧，而且不仅如此现在你也知道如何预防雀斑的发生而来吧，如果你还有什么其他不了解的地方你也可以咨询我们兰州皮肤病医院的医生，医生们会给你一个满意的答复。而且我们医院可以直接在网上预约，还可得到更多优惠，我们将竭诚为您服务。