雀斑患者饮食的小窍门

    “刺激、辛辣的食物会加重黑色素的沉着。”兰州皮肤病医院医生说。那么,雀斑患者应该怎么吃?饮食上,有哪些小窍门呢?
 
  合理饮食、营养均衡是雀斑患者饮食要坚持的原则。以下是医生介绍合适的几点雀斑患者的饮食方法,大家可以多多留意哦。
 
  雀斑患者饮食的小窍门如下;
 
  【1】常喝西红柿汁。这是因为西红柿中富含丰富的维C,对黑色素形成有抑制作用。研究发现每天喝一杯西红柿或经常吃西红柿,可以防止雀斑。
 
  【2】常喝柠檬冰糖汁。柠檬中富含维C,钙铁和维B。将柠檬压榨成汁,并且加入一些冰糖饮用,可以让皮肤变得又白又嫩,对于雀斑患者的皮肤有改善作用。
 
  【3】常吃南瓜粥。医生称将南瓜切成片,在粥差不多的时候,将南瓜放下去煮成南瓜粥,可以起到消除雀斑、增白皮肤的效果。
 
  【4】另外,皮肤医生针对面部斑点多的女性,提醒要特别注意经期中的保养。多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,可以帮助子宫的机能运转正常,对皮肤有利。
 
  医生强调:睡眠不足,会致皮肤紧张疲倦、血液偏酸、新陈代谢减缓;而皮肤得不到充足的养分,缺乏水分而使皮肤黯然无光。所以,一定要养成良好的作息规律,按时休息,充足的睡眠。

兰州北大皮肤综合门诊部,位于七里河区西津东路14号,专业皮肤医生团队,使兰州北大专科临床诊疗深受广大患者好评。

  • 患者姓名:
  • 联系方式:
  • 预约时间:
  • 病种描述:
温馨提醒:预约成功患者,会给您回电系统会将预约号和地址下发到您的手机,请注意查收。