夏季如何预防日光性皮炎？皮炎是生活中常见的一种皮肤疾病，令患者在生活中感到痛苦不堪，严重影响了正常的生活。日光性皮炎是皮炎的一种常见类型，夏季阳光强烈，是日光性皮炎的高发季，要做好有关的防范。

 

 

　　日光性皮炎，因皮肤暴露部位遭到日光过度照射后，在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应，俗称晒斑，常发于盛夏酷暑季节，于颜面、颈部、手臂、手背等部位好发，患者会有皮炎的多种症状表现。

 

 

　　夏季阳光强烈，要做好必要的防范，外出时应穿长袖长裤，戴草帽或打遮阳伞。夏天6-8月份的10-14点是日光中紫外线照射较为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，所以此时应尽量避免外出。

 

 

　　健康饮食，有利于对各种病症的预防。多食新鲜的水果蔬菜，补充身体需要的维生素。皮肤的足够弹性和增强皮肤的抗皱活力，可以适当补充脂肪。维生素B12和C能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，所以夏天应多食富含多种维生素的食品。

 

 

　　不要吃辛辣刺激的食物，少食用油腻、甜食及刺激性食物，对皮肤造成的刺激很大，会加大日光性皮炎在内的各种皮肤疾病，不可以抽烟喝酒。

 

 

　　可适当的进行皮肤按摩，按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力。同时在夏季要注意参与运动锻炼，增强皮肤的免疫力和对环境的适应能力。

 

 

　　日光性皮炎发病时会有患处灼热疼痛或微痒，有脱屑或轻度的色素沉着，严重者可有全身不适，发热、恶心、心悸等全身症状。有类似症状出现后不可忽视大意，尤其是在夏季，要尽快到正规医院进行专业的检查，积较治疗，防止各种不良后果的出现。