进入夏季以来，杭城气温潮湿、闷热，真菌性皮肤病也进入了高发期，脚气、手癣、股癣、灰指皮肤病患者逐日增多。兰州皮肤病医院医生提醒广大市民，预防真菌性皮肤病要养成良好的生活习惯，治疗真菌性皮肤病则要先确诊，并进行规范化治疗。

 

　　市民张小姐平时十分注重个人卫生，连擦手的毛巾都不跟家人共用。较近她发现身上和脚特别痒，去医院一查是真菌性皮肤病。她仔细一想，是去瑜珈馆时用了公共的瑜珈垫。医生介绍，真菌性皮肤病由致病真菌感染所引起，包括头癣、体癣、股癣、手足癣（脚气）、甲癣（灰指甲）等。

 

　　兰州皮肤病医院医生透露，有近7成患真菌皮肤病的患者，在发病之初会去药店买一些软膏来擦，但是由于药不对症或自己判断病情错误，导致治疗不当，结果越来越重，给后期的治疗增加了很大的难度。

 

　　“首先应当确诊，并在医生指导下用药，才能避免误诊、误用药造成不必要的痛苦。”医生表示，现在真菌性皮肤病治疗起来其实很简单，关键是查病病因，选对治疗方式，一般像股癣、体癣、手足癣之类的皮肤病，在医院治疗两三次（7—15天左右）即可康复，灰指甲虽然会漫长（3—6周）一些，但是也是很容易治疗的。

 

　　、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

 

　　第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防真菌感染的发生。

 

　　第三，保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防真菌感染。

 

　　第四，生活要规律。生活习惯不规律的人，都会加重体质酸化，而养成良好的生活习惯，可保持弱碱性体质，使真菌远离自己。

 

　　第五，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性物质，无节制的抽烟喝酒，较易导致人体的酸化，使得真菌有机可乘。

 

　　第六，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。