皮肤瘙痒要注意哪些饮食事项？皮肤瘙痒是很多人生活中都会遇到的情况，给患者身体造成了较大的痛苦。生活中出现有皮肤瘙痒症状后要及时到正规医院进行检查和治疗，生活做好饮食养护，下面就由兰州皮肤病医院医生来给我们讲解一下，皮肤瘙痒生活中要注意哪些饮食事项。

 

 

　　患者应养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，清淡饮食，注意忌口，平时要少吃辛辣、油腻、刺激、易致敏等食物，常见的如辣椒、油炸、酒精、海鲜、浓茶、浓咖啡等等食物都不可使用，否则会加重瘙痒。

 

 

　　生活中要多吃豆类和杂粮等食物，维生素b族对人体的新陈代谢机能有重要作用。缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等问题。要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、黄豆以及酵母、香菇等。

 

 

　　要尽量不吃辛辣刺激性食物，对于辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品都要注意少吃。少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。皮肤瘙痒症状，可用香菜泡酒涂抹，可很快止痒。患者对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。

 

 

　　维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十分重要，多吃新鲜蔬菜和水果，以维生素的供应；常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，因为人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚，易产生瘙痒感。

 

 

　　若皮肤瘙痒，色红，搔之或遇热更甚，口干心烦者，则应多食清凉的蔬菜和水果；如皮肤干燥、擦之脱屑、瘙痒不绝，遇风寒病情加重者，宜食用一些温散之品，如黄芪、大枣、生姜、葱白、桂枝等。

 

 

　　另外提示大家，太热的水洗澡会造成皮肤油脂的流失，导致皮肤干燥。老年人因为生理功能退化的缘故，皮肤缺乏足够皮脂的保护，皮肤干燥缺水，所以洗澡不能太勤，也不可以用太热的水。

 

 

　　皮肤瘙痒症状发作起来痛苦不堪，严重影响了患者正常的生活和工作，做好生活中的饮食养护，坚持健康的生活习惯，重要的是及时到正规医院进行专业的治疗，及时诊治才能从根本上解决皮肤瘙痒症状。