皮肤瘙痒是一种多见病，病因复杂、症状多样，几乎每个人都可以发生。其还伴有瘙痒，给患者的工作、生活带来了很大不便。对此，兰州皮肤病医院医生强调：防止皮肤瘙痒，预防是关键。

 

　　夏季是皮肤瘙痒的多发季，那么，预防皮肤瘙痒有什么好的方法呢？

 

　　1.科学洗澡:总的来说，也就是要注意洗澡的次数、时间、以及水温。洗澡比较好是用温水，洗澡时间不要过久，次数不宜过多。另外，在洗澡时，要尽量少用浴液和香皂，同时香皂在身体上停留的时间不要过长,要及时冲洗干净。此外，洗澡后可以涂抹一些膏霜,以锁住水分。

 

　　2.增强润肤：皮肤医生介绍：除了浴后必要的润肤之外,患者平时还要根据自己皮肤干燥的程度,在容易瘙痒的部位，涂抹1至2次、含止痒成分的润肤剂，以保持皮肤的滋润度。

 

　　3.小心穿着：内衣比较好是选择天然织物,比如纯棉、蚕丝、棉麻等制品以,减少对皮肤的刺激。

 

　　4.科学饮食：饮食以清淡为主，营养均衡；同时还要多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类含水分、维生素丰富的食物,少食信赖、刺激性食物。此外，还要多喝水，以皮肤所需的水分。

 

　　医生提醒：皮肤瘙痒较忌讳的就是挠抓。因为挠抓会导致皮肤其他部位的感染，从而加重病情，形成“越抓越痒、越痒越抓”的恶性循环，对于病情不利。