皮肤瘙痒，已经是大家比较熟识的一种皮肤疾病了。但，如何预防，您知道吗？患上皮肤瘙痒，又该如何预防呢？兰州皮肤病医院医生介绍了以下几点方法，希望可以帮到您！

 

　　皮肤瘙痒，指无原发皮损以皮肤明显瘙痒为主要表现的皮肤病。分局限性瘙痒症与全身性瘙痒症。并且在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，会引发或加剧瘙痒。

 

　　皮肤瘙痒应该如何预防呢？

 

　　首先，要皮肤角质层及皮脂膜的完整。很多人在洗澡时都喜欢“搓泥”，其实这些“泥”是皮肤上的角质层。经常热水浸泡、搓洗会导致正常角质细胞过多脱落、皮脂膜变薄，这是导致皮肤瘙痒症的较常见诱因。

 

　　一般来讲，夏季，皮肤的新陈代谢旺盛，而皮脂及汗液分泌较多，适当增加洗浴次数，使用清洁作用较强的沐浴露，对于预防皮肤瘙痒有利。

 

　　同时，要尽量避免搔抓，穿着应宽大、松软。另外，洗澡不应太勤，不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，温度以35℃～37℃为宜。洗澡太勤、水温过高或肥皂用得太多，会使原本干燥的皮肤失去皮脂滋润，而变得更加干涩、枯萎，可以加重瘙痒。

 

　　医生提示：保持良好心态，及时去正规医院检查治疗，皮肤疾病将不再会是你的困扰！