冬天皮肤瘙痒要如何护理

    皮肤瘙痒是一种多发于老年人的皮肤病,以瘙痒为主,痒起来让人难以忍受,尤其是老年人身体的抵抗力越来越差,非常容易引起皮肤瘙痒症,那么,冬天皮肤瘙痒要如何护理?


    兰州皮肤病医院皮肤科医生指出,皮肤瘙痒的患者首先要皮肤屏障功能的完整,也就是要皮肤角质层及皮脂膜的完整,可从个人护理及饮食两方面去注意。


    ● 补水


    冬季天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,医生表示,如果感到口渴时才想起喝水,人体已经处于缺水状态,而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分,因此比较好养成定时定量喝水的习惯。在洗澡前或后喝一杯温开水,也是可以补充全身的血液容量。


    ● 补充含维生素A、E的食物


    防治皮肤瘙痒必须多摄取某些维生素,饮食中要尽量多摄入些富含维生素A、E的食物,如胡萝卜,卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等,必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。同时,皮肤瘙痒者少食用咖啡及火锅等辛辣刺激性的食物,如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等;少吃高脂肪食物,因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象。


    ● 减少洗澡次数加强皮肤护理


    在冬天洗澡的时候应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整--减少洗澡次数,并随着环境干燥程度的加重而逐渐减少;洗澡的时间不要过长,水温以不感觉到冷为宜,而且不要搓澡;洗澡宜选用含有滋润成分的沐浴露,而且尽量减少沐浴露的使用次数,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。


    ● 选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物


    穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣),不要穿化纤或针织材料的衣物,因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松,不要紧绷在身上。医生还特别强调要穿长衣裤,以防直接吹风皮肤更加干燥。


    到了冬季,儿童的皮肤柔嫩光滑,如果补水不够,也很容易引起皮肤瘙痒症。儿童大多喜欢穿橡胶底运动鞋、旅游鞋,再加上汗脚易患湿疹、足癣等皮肤病,当然奇痒难耐。小儿皮肤若是瘙痒,不要用力抓、热敷及洗热水澡,否则会适得其反。皮肤易过敏的小儿要少接触花粉、动物、皮毛、新家具的油漆、地毯及长毛动物玩具等,少食或不食鱼、虾、牛、羊肉及奶、蛋等易致敏的食物,只有这样,才能减少或避免儿童皮肤受到侵害。


    儿童剪发尽可能用自己家的剪刀工具,以免传染头癣、脓疱疮等病。头发出汗后马上洗发、吹干,因为潮湿环境下易生头虱。小儿腋窝、腹股沟、颈部等皱褶部位皮肤易相互接触、摩擦,易积垢及糜烂,汗液不易散发,容易生痱子及感染,因此皮肤尤其是皱褶部位要清洁,保持干燥,衣服不宜过紧。


    温馨提醒:皮肤瘙痒的发病总是会给患者的身心造成各种的影响,所以大家更要多多重视,发病后积较治疗,这样才能将疾病的疾病的危害降到较低。

兰州北大皮肤综合门诊部,位于七里河区西津东路14号,专业皮肤医生团队,使兰州北大专科临床诊疗深受广大患者好评。

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