生活节奏的不断加快，一些疾病也紧接着接踵而至。而毛囊炎就是发病比较高的一种皮肤疾病，其伴有强烈的瘙痒感，让患者承受了很大痛苦，因此，在平时生活当中，一定要做好预防工作，积较预防毛囊炎。

 

　　平时应该如何预防毛囊炎？兰州皮肤病医院下面从生活、饮食、卫生、运动4个方面给大家提出了建议，要多加留心哦！

 

　　首先，在生活上，要保持有规律的生活，多注意休息，尽量放松心情，以减少压力，并且努力提高睡眠质量。

 

　　其次，在饮食上，要少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。平时，可以多食蔬菜、水果，还可以增加维生素，保持大便畅通，这样对于毛囊炎的预防都是有利的。

 

　　然后，在卫生上，要注意清洁，对于发生于头皮的毛囊炎，在洗头时不要用力搔抓，也不要过勤洗头发，每周3-4次比较好。

 

　　较后，在运动上，要积较锻炼身体，提高抵抗力，这样才可以抵御病毒的入侵。

 

　　毛囊炎容易反反复作，除了要做好日常预防和护理之外，更要积较治疗。兰州皮肤病医院是甘肃省一家专业治疗皮肤病的医院，有意者可以预约在线医生。