痘痘的护理措施有哪些？痘痘的存在总是让患者很困惑，可能会留下疤痕，对患者造成性伤害。要重视痘痘的出现，及时去正规医院治疗，做好生活上的保养和保健，促进病情的改善。

 

　　注意选择健康饮食，清淡营养，多喝水，多吃维生素类食物，新鲜水果和蔬菜。患者饮食中少吃肥肉、高糖、辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食物。油炸食品、白酒、咖啡等刺激性饮料都会导致病情加重。

 

　　要清洁好皮肤，可以用大毛巾把脸泡在热水里3分钟，促进毛孔张开，然后用事先用75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针头帽轻轻挤压痘痘边缘的皮肤，这样就可以挤出痘痘了。这种方法不容易损伤附近的皮肤，也不会留下疤痕。

 

　　谨慎选择护肤品，避免油性或粉状化妆品，酌情使用水类护肤品，尤其避免浓妆。睡前要卸下当天的化妆品，避免涂抹营养霜、药膏等。睡前，让晚上的皮肤放松、光滑、充满气息，而且你要尽量保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。

 

　　患者要时刻保持良好的心情，生活在紧张焦虑中，对病情的恢复是不利的。痤疮患者要养成健康的生活情绪，要保持乐观愉快的心情，而不是愤怒、焦虑等情绪，这些情绪容易导致内分泌失调，加重患者的症状。

 

　　长痘痘的人平时会注意不要用手去挤痘痘。用手挤痘痘是非常不好的习惯。手每天接触的东西很多，细菌也很多，很容易引起感染引起化脓发炎，导致脓肿破溃吸收后形成疤痕，或者色素沉着，严重影响形象美观。

 

　　如果长了痘痘，要注意生活中的保健。患者不要因为长痘而自卑。他们应该及时去正规医院接受治疗。不要延误治疗时间，以免病情恶化，增加治疗难度。越早治疗，就能越早摆脱痘痘的影响，开始健康的生活。