腋臭患者饮食中要多吃水果蔬菜，补充身体需要的丰富的维生素和水分，促进身体的血液循环，及时将体内毒素排出体外，减轻腋臭的症状。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，帮助排便，减少便秘的产生。腋臭患者饮食上要注意什么事项？

 

 

　　多饮乳酸饮品，细菌较不喜欢在酸性的环境下生长，乳酸饮品可抑体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很果的，可以很好的改善症状，促进病情的好转。

 

　　保持水分补充，生活中要多喝水，也可以多吃些水分大的水果和蔬菜，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，喝水，冬季天气干燥，身体内水分流失快，更要注意补充充足的水分。

 

　　忌油炸食品，对于腋臭患者来说，油炸等油腻食品是大忌。油炸食品被称为垃圾食品，其中含有过多油脂会增加与大汗腺相连脂腺的分泌，使过多的脂类进入汗液中，被细菌大量分解，加重臭味的产生。患者要少吃蛋糕、油条等食物，对于一些坚果类，如核桃，花生等也要少吃。

 

　　腋臭患者不可以吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

 

　　不可以吃蛋白质过高的食物，如红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质是细菌较喜欢的营养物质，会造成细菌的大量滋生，加重患者的症状，所以不要摄入过多的蛋白质。