灰指甲对健康和日常生活影响很大。患者应及时选择正规医院，并及时进行累积治疗。他们状况的改善也有赖于生活中健康的日积月累的维护。那么，得了灰指甲应该吃什么

 

　　灰指甲患者要多补充营养素，如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等，这些物质都有助于指甲的生长。

 

　　可以食用高蛋白食物，高蛋白饮食是维持健康指甲所需的，蛋黄是蛋白质的好来源，但是注意不要吃太多，燕麦片、核果、谷物、豆制品都富含植物蛋白，都是很好的营养素。

 

　　灰指甲患者生活中要注意补充水分，喝大量的水，机体缺水时指甲易断裂。每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。

 

　　灰指甲患者要多吃蔬菜水果，水果蔬菜中含有较丰富的维生素，水果和蔬菜应占每日饮食的50%.水果和蔬菜中所含的营养价值和成分非常多，多吃水果，吃健康的的适合的水果对灰指甲非常有益。

 

　　另外，少吃动物油和油腻的脂肪。腌制的食物容易被微生物污染，会伤肝。注意生活中不要吃。灰指甲患者不要吃不干净的食物，防止已经存在的病菌对病情造成不良影响。