银屑病是一种常见的皮肤病，患者身心受到极大的伤害。银屑病需要及时治疗，否则疾病长期发展会导致并发症，加重对身体的伤害。在治疗的同时，患者在生活中要注意健康保养。那么，银屑病患者在生活中有哪些注意事项呢？

 

　　积较参与运动锻炼：多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

 

　　饮食要合理：清淡营养饮食，生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体维生素。均衡营养，不挑食、不偏食。戒烟戒酒，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品；对于某些海产品，牛羊肉，辛辣事物以及油腻性食物比较好不吃。

 

　　精神愉快：对病情的好转也会有很好的帮助。生活中要注意保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心。心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律，充足的休息，不可熬夜。

 

　　生活中要勤换衣服：尤其是内衣，更好做到勤换洗，杀毒除菌。牛皮癣患者要注意对自身皮肤的护理，可使用增湿器。对于牛皮癣患者来说保持皮肤的湿润是很重要的，所以，在干澡的季节可以使用增湿器提高房屋内的湿度。