银屑病作为一种常见的顽固性皮肤病，如果不及时治疗，会引起各种并发症，增加对健康的危害。在健康人的生活中，也要注意对银屑病的预防措施，防止银屑病的发作对身体造成极大的伤害。兰州银屑病专科医院哪家好？兰州皮肤病医院是"皮肤病诊疗"为办院宗旨，在诊疗上，正规规范，收费合理透明，值得患者信赖。那么，我们应该怎么做才能预防银屑病呢？

 

　　多锻炼身体，积较参与户外运动，有助于增强自身免疫力，提高抵抗能力。可以选择慢跑、跳绳、踢毯子、打羽毛球等简单的体育运动，既增加了体育爱好，还提高了自身免疫力，利于身体的抗病能力的提升。

 

　　防感染，感染是导致牛皮癣发病的一个主要原因。局部感染如受到某些病毒的侵袭，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积较治疗，尽量缩短病程，扁桃体反反复炎，与银屑病发作有密切关系者，做好个人的清洁卫生，防止受到病菌感染造成发病。

 

　　受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥，经常打扫。同时生活中要注意勤换衣服，经常清洗床单被褥等生活用品。

 

　　保持良好的生活习惯，室内要经常通风。夏季和冬季都不适合长时间开空调，如开空调也应温度适宜，不然会导致毛孔堵塞，汗液不能正常排出，引起牛皮癣发病。注意不可随便的用药，药物中成分复杂，外用药更是容易导致皮肤受到不良刺激，诱发炎症。

 

　　精神因素也会很容易导致疾病发生，日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和反复。要注意调节自己的情绪，生活中愉悦心情，注意充足的休息，不可熬夜。