饮食结构的合理与否和身体的健康有着较为密切的关系，而灰指甲的发生和饮食的结构不合理有着很重要的关系，所以，加强饮食对于灰指甲的预防和改善有很大的帮助。下面，兰州皮肤科医院的医生就给大家介绍下，灰指甲要怎么饮食和营养。

 

　　在饮食上，医生建议要吃清淡一点，不要吃辛辣、刺激性的食物，提高免疫力的食物可以多吃些。富含高蛋白的食物，豆制品、鱼肉等可以多吃些，另外呢，还要多吃蔬菜水果。好的免疫力对治疗灰指甲是非常重要的。

 

　　灰指甲具有很强的传染性，尤其容易在家里导致传染。所以，患者要和家里人把洗漱用品分开，如毛巾、洗脸盆、洗脚盆、指甲刀等。同时，对于公共场所，尤其是一些酒店、洗浴中心，比较好是用的或者消过毒的，这样会。

 

　　另外，个人用品一定要定期消毒。如鞋子、袜子等等，要放在太阳下暴晒，或是用消毒水消毒，且鞋垫要经常换，这样才可以做到的断绝感染。除此之外，一定不要盲目用药治疗，以免造成不良后果。>>>推荐阅读：夏季灰指甲怎么治疗好些

 

　　医生建议：得了灰指甲，一定要积较治疗，因为如果治疗不当，会引起脚气等并发症，这对患者的身心健康都是较其不利的。