黄褐斑多数发生在青年妇女的身上，而夏季又是高发的季节，主要是日晒对黄褐斑影响比较大，而且广大黄褐斑患者需要做好相应的护理工作，下面就请兰州皮肤病医院医生说说如何简单的预防黄褐斑。

    兰州皮肤病医院医生介绍：一般月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化等容易引起黄褐斑，药物、化妆品、日光、营养都可能引起黄褐斑。如何简单的预防黄褐斑？如下介绍。

    1、如果怀疑黄褐斑是某些苭物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，比较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的苭物及化妆品。

    2、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

    3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

    4、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞。

    兰州皮肤病医院运用“纳米波复合治疗”，是一项宽光谱非介入性的光动力治疗，能够科学祛除黄褐斑。同时，由内而外进行综合调理，与纳米波照射有机结合，较短时间就能达到去斑、美白的治疗，是目前祛除黄褐斑、较科学的方法。值得您的信赖！

    以上就是“如何简单的预防黄褐斑？”的相关内容，希望对大家有所帮助。兰州皮肤病医院拥有一支高水准的皮肤病医生团队。 为治疗，来院皮肤病患者均由医生一对一亲诊，与患者充足沟通，详细了解病史，问诊不仓促，充分诊断病因后，施以针对性治疗方案。