今天我们甘肃省皮肤病医院给大家讲解的问题就是关于黄褐斑护肤的问题，不管是花季少女还是雍容贵妇以及妙龄女郎，他们这个时候都有可能受到了黄褐斑的侵扰，其实有些情况是因为年龄的增加所导致的，患有黄褐斑之后对女性的伤害是比较大的，除了身体上的较重要的就是心理上的，所以自然而然全成了女性关注的话题，其实如果加强日常的护理的话，对于祛除黄褐斑会有很强的效果，具体的情况就看一下下面的内容吧。

　　黄褐斑的护肤要点：

　　可以选择口服纯中药治疗根本；

　　远离烟、酒、辛辣刺激性食物，多饮水、多吃蔬菜、水果；

　　紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的重要的原因；

　　经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的；

　　补充多种维生素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。

　　每天保持大便通畅；多进行体育运动，保持身体健康，身体健康对治疗黄褐斑是非常有意义的。

　　远离有害化学物质，远离激素类药物！不要随意相信市面上快速祛斑的产品，拒绝“祛斑”；

　　不要认为长斑不是病，其实黄褐斑是一种皮肤病，要黄褐斑当成一个病来治，而不要单纯到美容院找不懂医的美容师治疗；

　　保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗较较重要！心浮气躁的人经常因为梦想能“祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多，较终导致毁容！

　　皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。