如何去除脸上的黄褐斑？ 脸上的黄褐斑严重影响女性的自信和美观，如何去除脸上的黄褐斑成为众多女性关心的问题，兰州皮肤病医院皮肤科医生表示，要想去除脸上的黄褐斑要从平常做起，多注意饮食和面部清洁。

    医生指出，脸上长斑的内因主要由于妊娠或其他的原因引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着，从而形成黄褐斑、雀斑等等。由于酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着，从而形成一些斑点，这也是非常正常的事情。

    人体营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢等等原因，从而导致斑点的形成。由于精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路等，致使色素沉着光效反应，从而形成色斑。

    去除脸上的黄褐斑的方法主要有以下几种：

    每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用；用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了；每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失；

    去处脸上的黄褐斑还可以在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用；将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤；将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

    还可以从饮食上多加注意去除脸上的黄褐斑：

    吃干柿去除脸上的黄褐斑：

    〔原料〕干柿子适量，天天食之，久食。

    〔功效〕润心肺，去黑斑。

    喝山楂饮去除脸上的黄褐斑：

    〔原料〕山楂、橘皮各饮适量；

    〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

    可经常饮用。

    〔功效〕清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

    喝美肤汁祛除黄褐斑

    〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

    〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

    〔功效〕清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

    医生建议：治疗黄褐斑要及时。治疗黄褐斑，患者应该了解黄褐斑的特点。黄褐斑是一是由于肝功能失调导致气郁，从而使面部气血失和产生肝郁气滞型，肝郁气滞，肝郁久而薰蒸脸部而形成斑，科研人员尚发现，黄褐斑与日光照射也有一定的关系。面部是曝光部位，故在夏季日晒后，本病常易诱发或加重。防治黄褐斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。

    反复性黄褐斑的预防在于：应避免更多的紫外线照射，外出时比较好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水可以预防黄褐斑。注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素预防黄褐斑。可在医生的指导下选用些外用药及内服药。日常生活中多吃些富含维生素C和E的食物。面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。