我们兰州皮肤病医院的医生说如果出现斑秃那么大多数的原因和我们人体的内分泌有很大的关系,朋友们也知道内分泌和我们的饮食又有很大的关系,所以说想要缓解斑秃疾病的发生,那就需要我们了解斑秃的一些注意事项,接下来我们就认真听一下兰州皮肤病医院的医生给出的讲解.

    宜食含碘高的食物.

    宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果.

    宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品.

    宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等.

    宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等.

    宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等.

    绿色蔬菜 绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高,不断地多吃新鲜蔬菜,能使体内碱性物质充足,使体内的酸性物质迅速中和成无毒性的化合物排出体外,能 使血液维持在比较理想的弱碱性状态中.

    水果 它们富含维生素、矿物质,饱和脂肪酸含量低.如樱桃富含微量元素铁,能促使血红蛋白的生成;苹果富含果糖和葡萄糖,还有苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养成分;大枣有丰富的糖分及维生素C等.

    这些食物都是挺常见的食物,只是很多人没有注意到这些食物有着这样的功效罢了,平常生活中也不会侧重吃这些食物,现在知道,对于有斑秃症状的人群,就可以多吃这些食物俩缓解斑秃的症状了.