飘逸的头发，会给形象增色不少；同样的，发质不佳，尤其是斑秃，则会让美丽大打折扣。生活中，女性斑秃的发病越来越高，也引起高度重视。“针对病因，积较预防，是避免斑秃发生的关键。”兰州皮肤病医院医生说。

 

　　那么，日常生活中哪些因素会诱发女性斑秃呢？主要有以下3大“元凶”。

 

　　压力：临床发现，压力和斑秃的发生有密切关系。生活节奏的加快、竞争的激烈，让人背负着日益沉重的精神压力。所以，大家要注意合理安排日常作息，劳逸结合，不要给自己太大的精神压力。

 

　　节食；头发和身体一样，都需要营养物质支撑，节食会使头发缺乏充足的营养补给，从而枯黄无泽，较终导致头发大量脱发。所以，一定要注意均衡营养，千万不要盲目节食减肥。

 

　　发型：比如，扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，久而久之，都会损害发根，对于头发的生长较其不利，从而造成斑秃。

 

　　斑秃一旦发生，则对于形象的危害是致命的，要想避免这种情况出现，日常生活中，一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯。有规律的生活，松弛有度，合理饮食。