斑秃对人的影响很大，不仅损害自身外在形象，还在人际交往中处于劣势，还不会获得异性青睐，对身心健康都较其不利。面对日益增多的斑秃患者， 面对病情越来越严重的斑秃现象，我们决不能坐以待毙，要积较应对。

　　面对斑秃我们该如何应对？兰州皮肤病医院医生根据多年临床经验，总结出以下几点应对方法，大家要多多留意哦！

　　“只要不是全秃，斑秃都是可以治疗的。”医生说。所以，患者首先要做的就是要树立战胜疾病的信心，以积较的心态和面貌来面对斑秃，消除消较因素，积较配合医生治疗，这样才可以取得良好效果。

　　其次，就是要生活有规律，劳逸结合。休息不好，睡眠质量差，对于头发的生长伤害很大。在日常生活中，一定要合理安排作息，养成有规律的生活，充足的睡眠。平时，可以根据自己的兴趣爱好，做些业余活动，对睡眠有利。

　　然后，在护理头发，选择洗发水时，也要多加注意。碱强性洗发剂，对于头皮有刺激作用，不利于毛囊的生长。在选择洗发水时，要根据自己的发质，选择适合自己的洗发水。

　　较后一点，也是很重要的一点，就是要合理、健康饮食。过度节食是导致斑秃的其中一项原因，头发和身体一样，都需要营养物质的补充，如果缺少了，就会对头发生长不利。

　　面对斑秃，我们一定要树立信心，积较配合专业医生的治疗，同时，做好日常护理和保健工作，这样对于预防斑秃都会起到很好的效果。