斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发，很多人形象的将斑秃称作“鬼剃头”，给患者的生活和工作造成很大的影响。斑秃患者除了要积较治疗外，还特别需要做好日常保健。那么，斑秃患者日常生活中该注意什么？

    脱发斑可仅有一片或数片，亦可互相融合成大片，约有5%的斑秃者发展迅速，甚至在短期内头发脱发，成为全秃。如果连眉毛、胡须、阴毛、腋毛脱尽，则为普秃。由于发生斑秃的原因尚不清楚，一般认为与精神过度紧张、精神上的剧烈创伤、局部病灶、肠道寄生虫病以及内分泌紊乱等因素有关。

    斑秃患者日常生活中该注意什么？兰州皮肤病医院为您详细介绍如下：

    1、尽早治疗：斑秃患者要尽快去正规皮肤病医院进行治疗。错失治疗的时机，不仅会增加以后治疗的难度，还会增加反反复作的概。

    2、调节情绪：斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积较消除脱发带来的消较情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。

    3、生活规律：斑秃患者生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应充足的睡眠，忌疲劳过度。

    4、饮食方面：斑秃治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发。此外，在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。

    5、忌碱强性洗发剂：所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有较大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

    脱发对患者有很大的影响，斑秃不仅影响着患者的美观，而且对患者的生活和工作也有很大的影响。上述是对斑秃患者日常生活中该注意什么的介绍，希望通过上述的介绍可以帮助患者能够的防治斑秃。