在生活中很多人并不注意护理，就算是普通的感冒都需要做好护理，如很多人去看感冒的时候，医生都会叫患者多喝水，其实这就是一种护理措施，有助于疾病的康复。对于白癜风而言，护理也是必不可少的措施，我们听听兰州皮肤病医院医生给我们具体讲讲白癜风的日常护理措施有哪些。

 

 

　　一、 调摄精神，保持乐观情绪。要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

 

 

　　二、调整饮食，合理禁忌。平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等。

 

 

　　三、保护皮肤、避免损伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能。

 

 

　　四、树立信心，规范治疗。首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治疗，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治疗，而年龄大、病程长、面积大者治疗较难，因此，争取早期治疗，是治疗白癜风的一个重要环节。

 

 

　　五、加强体育锻炼，提高身体机能。白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情反复、加重。

 

 

　　六、治病求因，减少反复。尽量寻找病因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。

 

 

　　白癜风的护理是治疗中很好的辅助手段，也是治疗后低反复的保障，很多患者治疗了疾病后就不去管了，这样就很可能引起疾病的反复。医生提醒患者朋友，白癜风的治疗要到正规的医院进行，不要自己胡乱用药，以免用药不当给自己带来不必要的烦恼，如果您有什么不明白的地方，您可以在线咨询医生，医生会为您更加详细地解答。